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Ricetta Besciamella Salutista




Numero ricetta :DBR00023857

PREPARAZIONE:
In una casseruola scaldare 1 bicchiere di olio unite 4 cucchiai di farina integrale e fatela insaporire nell’olio; unite quindi un pizzico di sale e di noce moscata. Fuori dal fuoco iniziate ad aggiungere brodo vegetale (viene benissimo anche con l’acqua) sempre mescolando in modo da non formare grumi (aggiungetene circa 60 cl) ponete sul fuoco e fate addensare sempre mescolando. Raggiunta la densità desiderata spengete il fuoco: potete usare ora questa besciamella per le vostre lasagne.

Categoria : Salsa
Ingrediente Principale : Farina Integrale

INGREDIENTI
  • 1 Bicchiere Olio D’oliva Extra-vergine
  • 4 Cucchiai Farina Integrale
  • 1 Pizzico Sale
  • 1 Pizzico Noce Moscata
  • 60 Cl Brodo Vegetale (o Acqua)

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