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Ricetta Orata Con Le Zucchine




Numero ricetta :DBR00010187

PREPARAZIONE:
Squamate l’orata raschiandola dalla coda alla testa con un coltello. Tagliate le pinne e praticate un lungo taglio sul ventre e svuotatela. Togliete anche le branchie e infine lavate l’orata sotto il getto dell’acqua e asciugatela con la carta da cucina. Praticate sui due lati del pesce due incisioni parallele e cospargetelo di sale e pepe. Accendete il forno a 200°. Lavate le zucchine spuntatele e tagliatele a fettine dello spessore di circa tre mm. Spellate gli spicchi d’aglio e tritateli finissimi insieme al prezzemolo e al basilico. Mettete sul fuoco una padella antiaderente con due cucchiai d’olio e appena questo è caldo versatevi il trito preparato. Mescolate per circa mezzo minuto e unitevi le zucchine. Fatele saltare per qualche minuto in padella a fuoco vivo e mescolandole quasi continuamente quindi travasatele in una pirofila ovale formando uno strato regolare. Appoggiatevi sopra l’orata dopo averla pennellata con l’olio e mettete la pirofila nel forno già caldo lasciando cuocere per poco più di mezz’ora. Dopo un quarto d’ora circa girate l’orata e spolveratela solo leggermente di pangrattato in modo che a fine cottura si formerà sulla pelle una crosticina dorata e se occorre accendete il grill per un minuto prima di togliere la preparazione dal forno. Servite l’orata calda o tiepida.

Categoria : Pesce
Ingrediente Principale : Orata

INGREDIENTI
  • 1 Orata Di 1200 G
  • 800 G Zucchine Piccole Freschissime
  • 2 Spicchi Aglio
  • 3 Cucchiai Olio D’oliva Extra-vergine
  • 1/2 Cucchiaio Pangrattato
  • 1 Manciatina Prezzemolo
  • Alcune Foglie Basilico
  • Sale
  • Pepe

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