PREPARAZIONE: Versare un filo d’olio in un largo tegame e disporre i filetti di sogliola scongelati lavati asciugati con carta assorbente da cucina. Insaporirli con sale pepe origano vino bianco il succo di limone e mettere sul fuoco. Appena il vino accennerà a bollire mettere il coperchio e cuocere a fuoco basso per 6 minuti. Lasciar raffreddare il pesce nel sugo di cottura e poi disporlo in un piatto da portare e servire.
Categoria : Pesce Ingrediente Principale : Sogliola