PREPARAZIONE: Lavate e asciugate le fette di pesce spada infarinatele e adagiatele in una padella capace dove avrete fatto rosolare lo spicchio d’aglio con l’olio. Bagnate tutto con il vino bianco regolate di sale e pepe e lasciate cuocere per 5 minuti sul fuoco basso girando le fette di pesce. Aggiungete un bicchiere scarso di acqua i pinoli il finocchio selvatico sminuzzato e continuate la cottura per altri 15 minuti. Servite le fette di pesce spada ben coperte con il loro fondo di cottura.
Categoria : Pesce Ingrediente Principale : Pesce Spada
INGREDIENTI
4 Fette Pesce Spada
Farina
2 Cucchiai Olio D’oliva
1 Spicchio Aglio
1 Pugno Pinoli
1/2 Bicchiere Vino Bianco
1 Ciuffo Finocchio Selvatico (o Cimette Di Finocchio)
