PREPARAZIONE: Spinate accuratamente il filetto di trota con una pinzetta poi tagliatelo a fette di circa 3-4 millimetri di spessore iniziando dalla parte della coda come si fa con il salmone affumicato. Cuocete il pesce a vapore per circa 2 minuti. Quindi sistemate le fette in un largo piatto versatevi sopra il succo di un’arancia spremuto e filtrato e il pepe rosa sbriciolato. Aggiungete la buccia della seconda arancia (solo la parte gialla) tagliata a julienne e l’olio. Lasciate insaporire il tutto per 30 minuti. Pelate le patate tagliatele a cubetti e fatele cuocere in acqua fredda per 10 minuti dal momento dell’inizio dell’ebollizione. Lavate l’insalata asciugatela e suddividetela nei piatti unite le patate tiepide e la trota condite con la marinata e servite.
Categoria : Pesce Ingrediente Principale : Trota
INGREDIENTI
400 G Filetto Di Trota Salmonata
200 G Insalata Lattuga Lollo
150 G Patate
2 Arance
1 Cucchiaino Pepe Rosa
30 G Olio D’oliva
Sale Preparazione: 40 minuti. Cottura: 20 minuti. Calorie: 206.
